Načini meditiranja

Kako vi meditirate i koje su neke vrste meditacije koje praktikujete?

Ja lično najčešće radim jedan tip meditacije sa vizualizacijom koji uključuje Mjesec ili Sunce, u zavisnosti od doba dana. Namjestim se udobno, sjedeći a i često ležeći s obzirom da je često radim prije spavanja i opustim se. Polako dišem i koncentrišem se na udisanje i izdisanje. Počinjem zamišljati sjajnu zraku Mjeseca/Sunca kako se spušta do moje glave-trećeg oka. Ja upijam tu zraku i svjetlost počinje da mi se širi tijelom od glave, preko ramena, trupa do stopala i ispunjava svaki dio mene, i izbacuje sve negativno u meni u vidu crnila koje nestaje pod sjajom svjetlosti. Zraka nastavlja da me ispunjava energijom i jača me. Kada radim rituale, uglavnom ne otvaram krug tradicionalno već zamišljam kako Mjesečeva/Sunčeva energija počinje isijavati iz mene, šireći se polako sve dok ne stvori zaštitnu sferu oko mene i ritualnog prostora.

Ukoliko se ne koncentrisem na neki kristal ili orudje koje zelim da posvetim, moja meditacija je veoma jednostavna. Dopustam Univerzumu da Njegova energija udara u mene.
Upalim mirisni stapic (ili u poslednje vreme tamjan ili mirtu), sednem u lotos pozu, tipicnu pozu za meditaciju. Prekrstim ruke i noge i time se stvara energetski stiti oko mene. Nekad stavim i piramidicu na glavnu cakru, zbog energije. Ne razmisljam ni o cemu, samo pratim dah, i on me dovede do stanja gde osetim Univerzum. Ta energija me neobicno usreci i procisti. To je to. Ne moze biti jednostavnije, samo ako znate kako da se iskljucite na 20ak minuta iz fizickog sveta.